Lecția 1 – Pasul 1. Identifică provocările tale actuale

Înapoi la: Lecția 1 – Pasul 1. Identifică provocările tale actuale

Cum arată diminețile tale acum?

Există anumite obiceiuri pe care vrei să le faci în continuare?

Care sunt lucrurile pe care le faci și care te împiedică să începi ziua cu dreptul?

Fă-ți o idee despre ceea ce faci și ce nu trebuie să faci, revizuind comportamentele tale actuale și separând obiceiurile bune de cele rele.

Dacă te numeri printre cei 57% dintre oameni care apasă butonul de amânare în fiecare dimineață, îți începi literalmente ziua cu amânarea.

Sau poate îți sună alarma și te răsuci, iei telefonul și începi să-ți verifici e-mailul.

Sau, mergi direct pe rețelele sociale.

Dacă ești ca mine, poți să te pierzi cu ușurință în telefon, petrecând o jumătate de oră derulând fără scop și pierzând timpul.

Și dacă nu ești sigur ce tipuri de obiceiuri sunt considerate „rele”, atunci iată un videoclip care prezintă zece comportamente autodistructive pe care le fac oamenii dimineața, și care le pot strica ziua:

link video